おはようございます。
人間ドックの朝は食べられない飲めない、、、。
前日も夜は早くから食べられない飲められないが続くのでちょっと我慢が続きます。
目覚めるとうっかり食べてしまいそうな朝です。
ぎりぎりの時間に目覚めて出かける方もいらっしゃるかと思いますが、
早く起きてしまうと食べたい飲みたいの衝動にかられます。
そんな時、私が使うのはこれ！！
ブレンドスパイスを香ること。
ブレンドスパイスはいろんな香りが混ざっているため、鼻から刺激が脳に伝わります。
食べられないなどのストレスが和らぎます。
人間ドックだけでなく、食べられないときのストレス緩和にも是非。
オススメはクミンの香り。
クミンはカレーなどに使われている為、香ると満足感を得やすいと思います。
初めて受けた時、人間ドックを人間ドッグと思っていた私。
人間ドッグだと「人＆犬」ですよね、なんかおかしい（笑）
