早い方だと１月の中旬から花粉症の症状が出てる方もいますよね。
私も、ここ数日くしゃみや鼻が出ちゃってます。
スパイスやハーブで緩和させようといつも思っています。
花粉症と言うと出てくるハーブはネトル。
ご存知ですか？？
さすがにネトルだけでは飲みにくい気がして、レモンバームやローズヒップ、ハイビスカスを入れ、
スパイスからは陳皮とフェンネルシードをプラスして飲むこともあります。
花粉症じゃなくて、風邪かしら？？
と思った時は、ハーブからエキナセア、ローズヒップ、タイムをブレンドしてます。
スパイスも入れたいので、コリアンダーとリコリスを足すと私のオリジナルブレンドになります。
頂いたハーブティーも、必ずスパイスをちょい足ししています。
スパイスの仕事をしているからという訳じゃないのですが、
ハーブだけじゃ物足りないんですよね。
よくばりさんは、私みたいにハーブティーにもスパイスを合わせてみて下さいね。
