遅く起きた朝は、、、。
皆さんどうしていますか??

会社員だった時、土曜日や日曜日にお昼まで寝てしまう事があり、目覚めて時計をみてびっくりしたことがありました。

(あ~やっちゃった。)

午後から約束があるときは、すぐ準備して出かけますが、
何も約束していないときはあえてのんびりお食事をしたりします。

まず、常温のお水をゆっくりごくごく。

胃が目覚めたら、簡単スープを作ります。

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前日の残り物のお野菜を電子レンジでチン!として、
牛乳を入れて(生クリームがある方は是非)ミキサーにかけ、
小さい鍋にいれて日をかけ、お塩と少量の胡椒で味を調えたら出来上がり。

最後に乾燥パセリをひとふり。
スープの湯気からパセリの香りがふわ~っとしてきてもっと目が覚めてきます。

パセリはハーブや野菜と思われている方も多いと思いますが、スパイスでもあるんですよ!

素敵な午後をお過ごしください♪

 

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Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活[更新終了]

公式ブログ
スパイスを使って心地よく過ごす、のんびり朝時間[更新終了]
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大平美弥

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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