おはようございます。
ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか??
私は、スパイスの効いたおいしいお休みを過ごさせていただきました。

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麻婆豆腐は辛さだけでなく、香りも楽しめるのが素晴らしい。
ご飯も進むし、いいことばかり。

唐辛子
山椒
ねぎ

スパイスが沢山!これらのスパイスには発汗するだけではなく、様々な効果があります。
多量摂取でなければ、胃腸に働きかけることもできます。

今日から仕事、学校、、、。
憂鬱な気分になってしまった方、麻婆豆腐で吹き飛ばしてください。

 

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Nice to meet you!

スパイスライフアドバイザー大平美弥 魅惑的♪スパイスのある生活[更新終了]

公式ブログ
スパイスを使って心地よく過ごす、のんびり朝時間[更新終了]
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大平美弥

スパイスライフアドバイザー
フードアナリスト
ディーコーディネーター

料理家の母に育つ。銀行、證券会社にてOLを経験。趣味の食べ歩きから、食にかかわる仕事をしたいとスパイスコーディネーター協会理事長武政三男氏に師事。スパイスコーディネーターマスターを取得。
その後、スパイスライフアドバイザーとして「Miya Spice Salon」を主宰。体内ロハスアカデミー講師、モーニングアカデミア講師を務める。都内及び主宰するサロンにて講習を行う傍ら、“スパイス☆ガールズ”リーダーとしてその活動の企画運営を行う。「スパイスのある素敵な生活」を提案し、メニュー開発、執筆なども行う。スパイスビューティー協会代表でもあり、「スパイスビューティー」をキーワードとして活動中。ブログ「みやぞう天国」も更新中!

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