本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
コンパクトだけど機能は十分！「タニタ 体組成計 フィットスキャン」
だんだん薄着になる季節。春に向けて体重計でしっかり管理していきたいですよね。
今回は、コンパクトで使いやすい体組成計「タニタ 体組成計 フィットスキャン」をご紹介します。
素足で乗ると、体重のほかに、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベルまで8秒ほどで測ってくれます。
そして、なにより嬉しいのが、ひとり暮らしのワンルームでも邪魔にならないそのコンパクトさ。なんとA4サイズ、厚さ25mm！
この体重計を使っているという編集部のスタッフによると…
「毎日体重計にのることを習慣にすると、それだけでダイエットにつながると、よく聞きますよね。
私は最近この体組成計をトイレに置くようにしたところ、出したり閉まったりする手間がいらないので、毎日のる習慣がつきました。
コンパクトだから小さなトイレでもじゃまにならず、そのまま置いて置けるのが、習慣化の勝因だと思います！
体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベルという、知りたいところだけ教えてくれる、多すぎも少なすぎもしない情報量も魅力的。
体脂肪率は5段階、内臓脂肪レベルは3段階で、自分の値が標準かどうかも表示してくれるので、わかりやすいし目標にもなりますよ♪
また、前回の体重も見れるので、前日との比較が簡単にできるのも嬉しいポイントです。
実際、増えたなーと思ったらゆるく食事制限をして調整したりできているので、実際の効果にもつながっているはず…おすすめです！」とのこと。
ちなみに、体重を計測するのにいい時間は、食事の2時間後から次の食事の間の時間だそう。シンプルでコンパクトな体組成計で、春に向けて体重管理がんばりましょう♪
