むくみは余分な体液が体の組織に滞留し腫れを引き起こしている状態です。
多くの人が経験上知っていると思いますが、
なかでももっともむくみやすいのは足首です。
足がむくんだら出来るだけ頻繁に足を上げた姿勢をとるようにしましょう。
利尿作用のあるゼラニウム、発汗作用のあるジュニパーで作ったバスソルトで中からもすっきりしましょう。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
（１）保存容器に天然塩大さじ２、ジュニパー１滴、ゼラニウム１滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
（２）時々、振りながら半日以上おいて香りを馴染ませ、お湯をはったバスタブに入れ、よく掻き混ぜて入浴します。
（1回分）
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ」（小泉美樹 著）から引用しています。
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
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