朝美人Lesson22♪朝日を浴びて、一日スッキリ

Lesson22:朝日を浴びて、一日スッキリ

朝日を浴びて、一日スッキリ

目が覚めたら、カーテンを開けて、カラダいっぱいに朝日の光を浴びましょう。

体内時計が動き出し、頭もカラダもすっきりと、目覚めの時であることをアナタにお知らせしてくれます。

目が覚めたらついでに冷たいお水をゴクリ。腸も動き出して、朝ごはんが美味しくいただけます♪

元気なカラダで1日をはじめてみませんか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

初出:2006年

<< Lesson21を見る

この記事を書いた人
Nice to meet you!

みんなの朝時間.jpツイート

朝美人スタイルの人気ランキング