今日のカフェボンボンは、『体に「効くツボ」大地図帖』。
夏の疲れがどっと出る時期です。体のだるさや不快の症状がじわじわきてませんか？
『体に「効くツボ」大地図帖』
著者：佐藤一美
出版社：永岡書店
肩こり、腰痛、不眠、むくみ……。さまざまな形で体に出るつらい症状。ストレスよって起こることもありますよね。
病気ではないけれどなんとなく調子が悪い。本書はそんな症状を改善するツボを紹介。症状別に効果の高い厳選ツボ、女性の不調やつらさを解消するツボ、覚えておくと便利な10の万能ツボなどを、ツボの正しい探し方と押し方とともにわかりやすく解説しています。
ツボを刺激することで気のエネルギーがよくなるそうです。自分に合ったツボの場所と押し方を知っておくと安心ですね！
Love, まっこリ〜ナ
