「食物繊維」を英語で言うと？

ファストフードについての意見に理由を加えて説明するときに使える英語フレーズを読んでみましょう♪

Second, fast food usually does not have many vegetables.（次に、ファストフードにはふつう、野菜があまり含まれていません）

Vegetables are very important for our health because they give us vitamins, minerals, and fiber.（野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維を与えてくれるので、私たちの健康にとってとても重要です）

If we do not eat enough vegetables, we may become weak or sick.（十分な野菜を食べないと、体が弱くなったり、病気になったりするかもしれません）

People need to eat a balanced diet, and fast food often does not help with that.（人々はバランスの取れた食事をする必要がありますが、ファストフードはしばしばその助けになりません）

For these reasons, I believe that to eat too much fast food is not good for our health, and we should try to eat healthier meals at home.（これらの理由から、ファストフードを食べすぎることは私たちの健康によくなく、家でより健康的な食事をするように心がけるべきだと思います）

（ 鹿野 晴夫（著） 『1分間英語で「速」音読』より ）

• 「食物繊維」は、”fiber” です。野菜や果物、豆類などに含まれる栄養素について話すときに使える単語です。
• “Vegetables give us vitamins, minerals, and fiber.” は「野菜は私たちにビタミン、ミネラル、食物繊維を与えてくれます」という意味です。
• “balanced diet” は「バランスの取れた食事」という意味です。食生活について話すときによく使われる表現です。

今日覚えたいワード＆フレーズ

• vitamin：ビタミン
• mineral：ミネラル
• fiber：食物繊維
• balanced diet：バランスの取れた食事
• healthy：健康的な

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書籍紹介

『1分間英語で「速」音読』（著者：鹿野 晴夫/出版：コスモピア）は、英語を「文字」「音」「意味」の3点セットで脳にインプットする「音読」トレーニングを通じて、英語を英語のまま理解する「英語回路」を育成する一冊です。

日本語訳で状況をイメージしたあと、英文のスピードを上げながら「音読」することで、英語を英語のまま理解する「英語回路」を育てられます。ひとまとまりの英文ごとに、トレーニングにかかる時間の目安は10分程度。手軽に始められ、旅行会話、自己紹介、状況描写、意見表明といった4つの場面の「1分間英語」を何度も声に出してくり返すことで、リスニングやスピーキングの力が伸ばせます。特に、「読めば理解できるのに、話す英語が出てこない」という方のスピーキングスキルアップにおすすめ！

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