本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムをご紹介します！
運動不足解消の強い味方！「「D&Mセラバンド（TheraBand）」」
デスクワークで肩や腰がこる…。運動不足で体の動きが気になる…。
そんな方にぴったりなのが、自宅で手軽に使える「D&M セラバンド（TheraBand）」です。
伸縮性に優れたゴム製バンドで、軽く引っ張るだけでもしっかり筋肉に刺激が入ります。色ごとに負荷が異なるので、自分の体力やトレーニングレベルに合わせて使えるのが嬉しいポイント。
肩や腕、足、体幹…全身をまんべんなく鍛えられるので、忙しい毎日でも短時間で運動が完了。テレビを見ながらや、仕事の合間に取り入れられる手軽さも魅力です。
リハビリや柔軟ストレッチにも最適！
セラバンドは整形外科やスポーツジムでも使われるほど安心設計。
最近ではピラティスなどのレッスンで使われることも多い本格的なアイテムです。
関節に負担をかけず、ゆっくり伸ばしたり引っ張ったりするだけで筋力アップやストレッチが可能です。肩こりや腰痛の予防、体の柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
コンパクトで収納も持ち運びも簡単♪
軽量・コンパクトなので、自宅で使うのはもちろん、ジムや旅行先にも持って行けます。使わない時はクローゼットや引き出しにしまえるので、場所を取らずに気軽に続けられます。
1本で「手軽さ」「負荷調整」「全身トレーニング」を叶える、暮らしに取り入れやすいアイテム。
毎日のちょっとした運動に、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
D＆M ディーアンドエム THERABAND(セラバンド) ¥1,600~（※記事制作時のAmazon.co.jpでの価格です）
D＆M ディーアンドエム THERABAND(セラバンド) ¥1,842~（※記事制作時の楽天市場での価格です）
