風邪もインフルエンザもウイルスが人間の鼻の奥や喉の奥などに付着することからはじまります。
うがいには喉の病原微生物を減らす効果と、
呼吸器などの感染症の防止に効果が期待できます。
うがいはタイミングが大事で外から帰ったとき、
飲食後、喉に不快感があるときに行うようにしましょう。
喉に痛みを感じたら本格的な風邪になる前に抗菌・抗ウイルス作用のあるローズオットー、レモン、ユーカリをブレンドしたうがい水でこまめにうがいを。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
①ビーカーに無水エタノール5mlと精油（ユーカリ１滴＋レモン２滴＋ローズオットー１滴）を入れ、よく混ぜ合わせます。
②500mlのペットボトルに①を入れよく混ぜて完成です。
【注意事項】必ず一日で使いきりましょう。
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
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近すぎて見えにくい自分の気持ち、アロマコンサルテーション(R)でお見せします。
あなたの香りの好みから本能的な欲求や顕在化されていない強み、弱み、取り組むべきテーマや解決すべき悩みを「見える化」し、その香りを使って課題を解決することで、あなたが「生まれ変わってもまた自分に生まれたい」と思えるように導いていくためのコンサルティング アロマコンサルテーション(R)。
