本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！
こうあるべき…を捨てる！楽してハッピーなママになるヒント満載の書籍「すててもやめてもうまくいく」
仕事に家事、育児、ママ友との付き合い、両親の介護など、やることをたくさん抱えて、毎日せわしなく生きているママ…多いですよね。
今日ご紹介するのは、ママが「こうあるべき」という思い込みを捨てて、ラクしてハッピーに生きる、そのためのヒントが満載の一冊「すてても やめても うまくいく」です。
人気の総合情報サイト「All About（オールアバウト）」でガイドとして活躍する、各分野の専門家たちが、料理、家事、子育てだけでなく、マネー管理、夫婦関係やママ友関係など、ママを悩ませる面倒なことのすて方、やめ方を紹介している、こちらの本。
単に、すてる、やめる、あきらめるということだけではなく、その後のフォローも含めた、現実的なノウハウがたっぷり掲載されていますよ。
気持ちがラクに！年末の大掃除の参考にも◎
ママとして働きながら子育てをしている編集部スタッフによると…
「この本を読んで、私も気づかないうちに頑張りすぎていた部分があったんだなと気づきました。
例えば、家事の合間にできたスキマ時間に、さらに片づけや作り置きを作っていたりと、『したいこと』ではなくいつでも『やるべきこと』に追われているような…。
『やりたくないことは手放してもいいんだ』『こうあるべき、は無いんだ』と思うと、とっても気持ちが楽になりました。
特に参考になったのは、即撤去のキッチングッズ5つ！どれも昔から当たり前のようにキッチンにあるものばかりですが、よく考えてみるとそれ自体を洗ったり、清潔に保つための手間が生まれていたんですよね。
まずは年末の大掃除をかねて、これらの無駄グッズをポイッと捨ててしまいたいと思います！」
とのこと。
ママが消えるしかない!?ワンオペ家事の具体的解消法が◎
また、他のスタッフからはこんな感想が。
「家事は嫌いでは無い私ですが、働きながら、ほぼすべての家事をひとりでやっているので、ソファに寝転がってスマホをみている夫や、手伝いも宿題もせず遊んでいる娘を見ると、イラッとしてしまうことが。
お願いしてもやってくれないからと、諦めていたんですが、ワンオペ家事を解消するには、なんと「主婦が泊まりでいなくなるのが1番」という提案があって、びっくり！
旅行など、ママだけがいなくなることで、家族が家事がどれだけ大変かわかったり、手伝ってくれるようになったりする効果があるのだとか…。
実は以前ひとりで旅行に行ったとき、その間に家族が食べるもの、着るものはすべて用意して、家事は一切しなくて済むようにして出かけてしまったのですが、失敗だったかも。次回は任せてみようと、楽しみになりました。
子供が成長するに連れ、少しずつ複雑になってきたママ友との付き合い方も、今後参考になりそう。介護の問題などものっているので、長い付き合いになりそうな一冊だなぁと思いました。」
忙しくて眉間にシワが寄りがちなママに読んでみてほしい、「やめていいこと」「すてていいこと」、そして暮らしに役立つヒントがたくさんの一冊♪
日々の生活にストレスを感じがち、家事を楽にしたいと思っている方はぜひ！チェックしてみてください。
書籍「すてても やめても うまくいく」 1,650円（税込）（※記事公開時の価格です）
