イライラする気持ち、
焦る気持ちをなだめるには、
まずは客観的になることが重要です。
「あと3日しかない」ではなく
「あと3日ある」と考えられるようになります。
あとは、どっしりと気持ちを落ち着けましょう。
その方が効率よく仕事が進むでしょう。
そんな時には、気分をリフレッシュさせてくれるティートリーに
鎮静作用のあるサイプレスの組み合わせが最適です。
サイプレスは、しゃべりすぎを戒めたいときにも使えます。
（※上記のイラストは「iPhoneアプリ 小泉美樹のAroma Message」で使用されているものです。）
■作り方■
各精油（サイプレス、ティートリー）
）を楊枝などの先の細いものに付けてハンカチやティッシュに塗布します。
直接垂らすときつ過ぎてしまうので気をつけて。
【注意】精油の色が付く場合もあるので、シミがついても大丈夫なものをお使いください。また精油がついた部分を内側にして、直接肌に触れないようにしましょう。
※上記のレシピは「365日のアロマレシピ
あなたの毎日が香りでますますHappyになりますように♪
日本ただ一人のアロマティスト(R) 小泉美樹が作るあなただけの香りパーソナル･アロマ(R)
カウンセリングを行い精油をセレクトして作成しますので、あなたにぴったりと寄り添う香りができます。
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香りには、嗅ぐだけで本能的な欲求やテーマを顕在化させ、意識を変える力があることに着目し、
その力と自分愛で（じぶんめで）を取り入れたカウンセリングにより、あなただけの香り「パーソナル・アロマ」を作成をしています。
カウンセリングで得た気付きとパーソナル・アロマがリンクをするため、パーソナル・アロマを使い続けることで、成長が加速します。
たんなる癒しではなく、意識を変え、人生を変える香り使いがこれからの形です。
※自分愛でとは…人間関係のストレスから解放され、愛に満ちた人生を送るための究極の思考。
