おはようございます！昨夜はよく眠れましたか？ 毎週ひとつだけ、取り入れやすい美容ネタやコスメをシェアする美容ライターの花上裕香です。

ひとつだけだから続けやすく、フォーカスすることで自分のパーツやコスメがもっと愛おしいものに。この連載では、よい1日をつくるための「ビューティーリスト」をお届けします。

【Today’s Beauty List】耳まわし＋5分の朝用美顔器でスッキリフェイスへ

朝起きて、むくみもなく血行のいいスッキリフェイスを見るとテンションが上がりますよね。前日の夜の食事や睡眠時間によってむくみやくすみがでやすい私は、朝のスキンケアで手間をかけてリセットさせています。

根がズボラでせっかちな私は、『なにかもっと時短でいいものはないのか』と模索している中、朝用の美顔器にたどり着きました！

今回は、メイクの前にやると満足度が高い、私の朝のフェイシャルケア2つをご紹介します。

【1】大好きな耳まわし

行きつけのエステサロンの施術の中で出会った耳まわし。耳を斜め上、真横、斜め下に引っ張り、そのあと耳の付け根を持ってぐるぐるまわすという簡単なもの。

耳は体のツボがつまっている隠れたビューティースポット！刺激することで顔周りの血流をよくするだけではなく全身ケアやリラックス効果もあるそうです。

首や顔周りが凝りやすい私は、耳を適当にもんだ後いろんな方向に引っ張り、人差し指と中指の間に耳の付け根をはさみぐるぐるまわしています。顔周りがぽかぽかして気持ち良いので、スキンケア中のマッサージにもおすすめです。

朝５分！美顔器「THE MORPHO（ザ・モルフォ）」

ズボラでせっかちな私が『これはすごい！』と惚れ込んだのが、最近出会った家庭用美顔器。私の周りの美容ライターや美容家が愛用していて、絶賛されているんです！

朝のたった5分、ボタン1つで済む美顔器、それがCHOUCHOU（チョウチョウ）のTHE MORPHO（ザ・モルフォ）。

とにかく簡単、気軽に使えるのでテレビを見ながら歯みがきをする感覚で毎朝使用しています。

美顔器というと複数のモードがあって使用時間も長いというイメージがあり、大切な日の前に使うというイメージがあったのですが、これは忙しい現代のデイリースキンケアのためにつくられたもの。

モードは2つだけ！毎朝のデイリーケアのためのREモードと、週1のウィークリーケアのRMモード。肌をあたためながらEMSで表情筋にアプローチするので、寝起きのぼやけた顔がどんどん目覚めていくのが快感に。

EMSの振動も一定ではないので、適度にマッサージをされている感じが心地良いです。

普段使用しているREモードは、ボタンをひとつ押すだけ。

専用のジェルを美顔器のヘッドに2～3回プッシュ。

私は、あごからフェイスラインのもたつき・頬のむくみ・額が気になるので、しっかりあてながら、首筋まで流します。

5分で自動的に電源オフになるので、気持ちよくても強制終了。普段使わない頬の真ん中部分もしっかり刺激され、血行促進によるくすみ・むくみ対策に欠かせません！

RMモードも5分で集中保湿ケアができるので、夏の紫外線による乾燥、そしてこれから秋冬にかけての保湿にも重宝しそうです♪

本体が軽くて持ちやすいので、腕が疲れることもありませんよ。

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朝、肌やフェイスラインのコンディションがいいとメイクの仕上がりも満足できますよね。人と会う機会が増えたので、朝の顔の土台作りは私の大きな課題に。同じ悩みを持たれている方、参考になると嬉しいです♪