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玄米のランキング
1/30 (土)
イチゴの玄米シリオルとヨーグルト&豆乳クリームパフェ
15〜30分 2人
12/11 (金)
食欲そそる！えびの磯辺揚げ天むす
15〜30分 5人以上
2
4/13 (土)
ヘルシーな玄米で朝食を！
15〜30分 2人
7
7/20 (木)
カラフルで可愛いおにぎり♪鮭と絹さやとズッキーニ
5〜15分 2人
6/28 (水)
夏の玄米のガーリック香菜ごはん
5分未満 4人
2
4/5 (水)
ヘルシーな玄米で朝食を！　
15〜30分 2人
1
12/8 (木)
ぽりぽり☆大根の麹漬け
1時間以上 5人以上
3
12/7 (水)
お魚フライに☆梅しそヨーグルトタルタル
5〜15分 2人
2
11/30 (水)
お砂糖なし粉少なめ米粉の鬼まんじゅう
15〜30分 2人
8
11/19 (土)
切り干し入り☆もっちり桜海老とひじきの大根もち
15〜30分 4人
10/15 (土)
甘酸っぱい！青トマトのフライ
5分未満 1人
10/11 (火)
お砂糖なし！玄米粉と南瓜のドーナツ
5〜15分 1人
10/10 (月)
お砂糖なし！玄米粉少しの南瓜ロールケーキ
15〜30分 3人
10/2 (日)
秋刀魚ロール天ぷらで朝ごはんプレート
15〜30分 1人
9/22 (木)
サクッととろり！アボカドのカレー風味フレンチフライ
5分未満 2人
6/5 (日)
お砂糖なし！玄米粉のヨーグルトパンケーキ
5〜15分 1人
5/17 (火)
お砂糖なし！玄米粉入り酵母ドーナツ
1時間以上 2人
14
4/13 (水)
チーズを包んだスコップメンチ。
30分〜1時間 2人
7
4/7 (木)
お砂糖なし、おからと玄米粉の塩味ドーナツ
5〜15分 2人
2
3/28 (月)
シンプル味付け♪アサリ＆春野菜のプルーン玄米サラダ
15〜30分 1人

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5/6〜5/12

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