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枝豆
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60
3/20 (水)
若布たっぷり!和風ミートローフ
15〜30分
5人以上
65
11/30 (金)
ウインナーエッグフラワーのチーズトースト*
5〜15分
1人
64
11/24 (土)
身体にやさしい野菜たっぷりスープ
5〜15分
2人
139
10/21 (日)
リスのおいなりさん♪
5〜15分
1人
77
9/6 (木)
胡桃と枝豆と塩昆布のバジル風味おにぎり
5分未満
1人
83
9/1 (土)
枝豆と梅と塩昆布のトースト
5分未満
1人
81
7/3 (火)
むくみ解消!焼きとうもろこしご飯。
30分〜1時間
4人
73
5/23 (水)
超簡単コクうまそうめん♪ヨーグルト冷汁
5〜15分
4人
83
2/21 (火)
レンジで3分☆簡単手作り豆腐☆キムチ枝豆トッピング☆1人分93kcal
5分未満
2人
72
11/2 (水)
*炊き込みヒジキご飯*
15〜30分
3人
83
10/30 (日)
簡単ライスサラダ
5〜15分
3人
110
10/6 (木)
レモン風味の豆マメまめサラダ
5〜15分
5人以上
80
9/3 (土)
押麦入り海老団子と冬瓜のスープ
15〜30分
2人
207
8/15 (月)
ルクエ DE 枝豆
5分未満
2人
210
8/12 (金)
鮭と枝豆の炊き込みご飯
30分〜1時間
4人
113
8/11 (木)
枝豆の磯辺揚げ
5分未満
2人
118
8/11 (木)
ビールゼリー on 枝豆ムース
1時間以上
4人
98
8/9 (火)
枝豆の素揚げ
5分未満
5人以上
90
6/22 (水)
ふわふわ飛竜頭(ひりょうず)*がんもどき
15〜30分
2人
1
6/19 (日)
手作りがんもどき
15〜30分
4人
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3倍チーズトースト
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ご飯がススム♪ ピリ辛きゅうり
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なすの梅和え
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素材一品だけレシピ、レンジでなす味噌
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豆苗ナムル☆お弁当やおつまみに♪
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