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yuka*chi

美味しくてヘルシーな食卓を目指して、日々勉強中です♪

yuka*chiさんのレシピ（38件）

87
3/14 (日)
by: yuka*chi
アボカド入り♪ゴマ風味のピリ辛ネバネバ丼
1人
5〜15分
89
3/11 (木)
by: yuka*chi
ゴマ風味のジューシー親子丼
1人
15〜30分
97
3/9 (火)
by: yuka*chi
おからでヘルシー♪鶏そぼろ
4人
5〜15分
100
3/5 (金)
by: yuka*chi
煮豆のゴマ和え
2人
5分未満
94
2/28 (日)
by: yuka*chi
パセリとトマトのスクランブルエッグトースト
1人
5分未満
94
2/26 (金)
by: yuka*chi
蕪の葉の白和え
1人
5分未満
85
2/24 (水)
by: yuka*chi
海老とカブのあんかけ♪ふわトロオムレツ
1人
15〜30分
75
2/22 (月)
by: yuka*chi
ゴマの風味たっぷり♪カブの葉チャーハン
1人
5〜15分
112
2/22 (月)
by: yuka*chi
おこげ豆腐のだし茶漬け
1人
15〜30分
84
2/17 (水)
by: yuka*chi
カブとローズマリーのマリネ
1人
5分未満
106
2/16 (火)
by: yuka*chi
野菜たっぷり♪ローズマリー風味のミネストローネ
4人
30分〜1時間
115
2/15 (月)
by: yuka*chi
バナナ入り♪フレンチトースト
1人
15〜30分
117
2/14 (日)
by: yuka*chi
ホットケーキミックスで簡単♪フォンダンショコラ
3人
15〜30分
110
2/13 (土)
by: yuka*chi
抹茶とローズマリーの炊き込みご飯
4人
30分〜1時間
86
2/9 (火)
by: yuka*chi
生姜たっぷり♪あっさり炊き込みご飯
4人
30分〜1時間
98
2/2 (火)
by: yuka*chi
アボカド・ポテト・トマトのゴマ風味サラダ
2人
15〜30分
94
1/30 (土)
by: yuka*chi
サーモンが香ばしい♪具沢山みそ汁
2人
30分〜1時間
108
1/29 (金)
by: yuka*chi
生姜でポカポカ♪焼きネギと長いものスープ
1人
15〜30分

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