chefたま(永井めぐ)

「もったいない」が口癖。
少ないお材料で、時間をかけない、
シンプルなお料理を心がけています(*´∇｀*)

愛知県で”実験キッチン&ナチュラルイタリアン
☆お料理教室そら”を開催中。

#調理師#米粉マイスター#ナチュラルフードコーディネーター

chefたま(永井めぐ)さんのレシピ（2件）

by: chefたま(永井めぐ)

爽やかドリンク☆キャロットスカッシュ

by: chefたま(永井めぐ)

トマトジュースで温冷どちらもトマト味噌汁

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