<牛焼き肉のおにぎらず>

牛肉とキャベツを炒めて焼き肉のたれで味付けした具で作るおにぎらず。若者。アスリートに。(???)
材料
1人分
  • ご飯 ・・・ご飯茶わん1杯分
  • 海苔(大) ・・・1枚
  • 牛肉 ・・・50g
  • キャベツ ・・・少し
  • 焼肉のたれ ・・・適量
  • サラダ油 ・・・小さじ2
  • サラダ菜 ・・・2枚
作り方
5〜15分
  • ラップの上に海苔を広げておきます。ご飯に少量の塩を混ぜて、海苔の上に広げます。
  • フライパンにサラダ油を熱して牛肉・キャベツを炒めて焼肉のたれで味付けしておきます。
  • 上にサラダ菜・3をのせ、ご飯を少量のせて海苔で包みます。包丁で切って出来上がり~~~
ワンポイントアドバイス
ラップに包んで少しおくと、海苔がなじみます。置きすぎると、べちゃってなります(;一_一)
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