ぷるっと美肌♪パイナップル手羽先

コラーゲンたっぷりな美肌レシピ♪

材料
2人分
  • 鶏手羽先 4本
  • 塩・胡椒 各少々
  • サラダ油 少々
  • ◎パイナップル100%ジュース 200ml
  • ◎ブイヨン 1個
作り方
5〜15分
  • 手羽先に塩・胡椒をふり少量の油で皮側から焼く。
  • ◎を加え汁気がなくなるまで煮る。
  • 煮詰まったタレを全体にからめ出来上がり。
ワンポイントアドバイス

皮はパリっとするまで焼くこと!

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