朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、心に響く言葉集。

愛あふれる言葉、勇気づけられる言葉、笑顔になれる言葉。みんなが大変な今だからこそ、ぐっとくる言葉があります。好きなフレーズを見つけたら、心に大切にしまっておきたい。今日を乗り越えるための言葉と出合える２冊をどうぞ。

ポケットに言葉を入れて。

寺山修司が自由な感性で選んだユニークな名言集。ポッケのなかのチョコレートのひとかけらのように、甘かったり苦かったりする言葉。道に迷ってふと立ち止まった時、小さな文庫の数行が道しるべになってくれるかもしれません。

寺山修司の選ぶ名言にジャンルは関係ない。本のページ、スクリーンの暗闇、街の雑踏のなかに「名台詞は、どこにでも転がっている」から。詩や小説、映画のセリフ、歌謡曲の歌詞に心を射抜かれて。そして、私のポケットにいつも入っているのは、ちょっとビターな寺山修司自身の言葉です。

「ふるさとの訛りなくせし友といてモカ珈琲はかくまでにがし」（「歌集」）

『ポケットに名言を』
著者：寺山修司
出版社：角川書店

生きる力をくれる言葉。

作家でラジオのナビゲーター、ロバート・ハリスが世界中から集めた格言集。人生のさまざまな局面で何度も「言葉」に助けられ、勇気づけられてきたというハリスさん。ほとんどの言葉を自ら訳し、選りすぐりのアフォリズム（格言）を紹介しています。

ジョン・レノン、ボブ・ディラン、ウディ・アレン、ヘミングウェイ、ブコウスキー……。本や歌、映画からハリスさんが切り取った言葉は、インパクトがあって刺激的。強烈ってことは毒だってある。だけど、どの言葉にもやさしさが秘められているから、心をとらえて離さないのです。今日がこんな日だったらいいなという思いを込めてこの言葉を。

「愛が全てだよね。でもチョコレートがたまにあっても悪くないよね」（チャールズ・シュルツの『ピーナッツ』）

『アフォリズム』
著者：ロバート・ハリス
出版社：サンクチュアリ出版

くわしくはこちらの記事をどうぞ。
＊『ポケットに名言を』
＊『アフォリズム』

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

＊朝読書のすすめ『まっこリ～ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
https://asajikan.jp/topics/cafebonbon/

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今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『たのしいムーミン一家』。

世界で愛され続けるムーミン谷の物語を、今日「サン・ジョルディの日」（本の日）に。

ムーミンの生みの親・トーベ・ヤンソンが描いた、ムーミントロールと楽しい仲間たちの物語。おうち読書にオススメしたい一冊です。

『新装版 たのしいムーミン一家』
著者：トーベ・ヤンソン／訳：山室静
出版社：講談社

春の朝、冬眠から目覚めたムーミントロールが最初に聞いたのはスナフキンの歌声でした。それもいちばんごきげんなときにうたう歌。一緒に山に登ると、ムーミンの家の煙突から青いけむりが立ち上っています。じつは、このとき見つけた黒い帽子が、みんなを不思議な出来事に巻き込んでいくのですが、まずはお腹もぺこぺこだもの、ムーミンママが支度するおいしい朝ごはんを食べましょう。

やがて季節は春から夏へ、ムーミン谷のみんなにも心踊るファンタジックな冒険が待ち受けています。

愛情深いムーミンママがこまごまとみんなの世話をするシーンも、ムーミン物語の楽しみのひとつです。ピクニックへ出かけるとき、荷づくりに大忙しのムーミンママ。毛布にフライパン、コーヒーわかしに食べ物をたくさん。あったかい服やテーブルかけもちゃんとバッグの中に入っています。この作品には、ムーミンパパ、ムーミンママ、ムーミントロール、それからスナフキン。ムーミン谷の住人たちにとっての幸せな時間が描かれています。

物語に魔法をかけられて、私もうっとりとする。想像の翼をはためかせれば、どこまでも飛んでいける。ムーミンの物語はいつもそう思わせてくれます。本を閉じたあともその気持ちはずっと続いています。おうち時間をぜひムーミン谷で！

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

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今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、ちょっと元気になれる本。

気分がふさぐ朝、疲れがとれない朝、やる気の出ない朝に。なんだかもわっとしたままの心に効くエッセイをお届けします。うまくいかないことはあるけれど、こんな日もあっていいよねって思えてくる。ネガティブな気持ちも少し和らぐ２冊です。疲れやストレスがたまっている時にオススメです。

ムカついた時に。

人気イラストレーターの益田ミリが「怒り」について書いたエッセイ＆４コママンガです。カップラーメンにお湯が足りなくてムカついちゃった。こんなかわいいプチ怒りから、ずっと忘れられない本気のメラメラ怒りまで。度合いもいろいろ、種類もさまざまな怒りについてつづられています。

いちばん苦しい怒りは、哀しみが入ってる怒りだという益田さん。たしかにそうかもしれません。哀しみが含まれていないなら、その怒りは長引かない。あとから笑って話せるくらいのものかも。ひとしきり怒ったら一晩寝て忘れちゃおうと思えてくる一冊です。腹が立ったりイライラしたことがあった日に。

『今日も怒ってしまいました』
著者：益田ミリ
出版社：文藝春秋

心をゆるめたい時に。

北国に暮らす人気エッセイスト・北大路公子が苦手なものにあふれた日常を描いた一冊です。張り詰めた心をゆるめたい時にオススメです。頭を悩ますややこしいことはひとまず脇に置いといて！

なにかと生きにくい世の中ですが、なんとかやり過ごし笑い飛ばしながら、キミコさんはゆるやかに暮らしてる。体脂肪率の高値におののいても、シャンプーボトルの詰め替え作業がうまくいかなくても、たとえ新雪の中に落とした小銭がなかなか出てこなくても、突拍子もない妄想を繰り広げつつ気を取り直す。

やっかいなことに直面したり途方に暮れてしまった時、ジタバタしてもはじまらない。苦手なことの先に楽しみが見つかることだってあるかもしれない。ビールでも飲みながらこの本を読めば、たいていのことは「まっ、いいか」と思えてくるのです。

『苦手図鑑』
著者：北大路公子
出版社：KADOKAWA

くわしくはこちらの記事をどうぞ。
＊『今日も怒ってしまいました』
＊『苦手図鑑』

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