火を使わず混ぜるだけ!時短「混ぜごはん」レシピ5選

 

釜めしやどんぶりなど、だしの香りや醤油味のついたご飯はやっぱり美味しいですよね。味付きのごはんは炊きたてのアツアツはもちろんのこと、冷めてからも美味しさが変わらないのでおにぎりにもぴったり!

具だくさんにすれば、1品で栄養もしっかり摂れるところも魅力の1つです♪

そこで今回は、忙しい朝に下準備いらずで火を使わずに作れちゃう「混ぜご飯」のレシピを集めてみました。白いご飯に加えるだけでOKだから、時間もかからず洗い物も少なくて済んじゃいます♪たくさん作ったらおにぎりにして、お花見ランチするのもいいですね!

レモンの風味が爽やか♪サラダ風混ぜご飯

c7836174993c5c98fddbb0a69ebb599a9bb90150_750x0_none
ベビーリーフ、生ハム、クリームチーズをのせた、サラダ風混ぜご飯♪3つの具のバランスはお好みでOK!塩・胡椒を加えたレモン汁とパプリカのスパイスが香りと味のアクセントになってご飯がすすみます♪

(クリームチーズと生ハムの混ぜご飯 by:メロンさん

詳しいレシピをチェック>>

コリコリ食感が楽しい!キューちゃんご飯

971437439d9eff604e129022e8f26939b2ba61c0_750x0_none
ご飯にキュウリの漬物と汁、生姜と人参のみじん切りを加えた混ぜご飯をおにぎりに!キュウリのコリコリした食感がクセになりそう。生姜と人参を加えることで、味わいも豊かに広がります♪

(キューちゃん混ぜごはんのおにぎり by:とまとママさん

詳しいレシピをチェック>>

刻み昆布とめんつゆで!簡単サケご飯

3f778f7132b009c82768222952bc1f99ffb50c3e_750x0_none
温かいご飯に鮭フレークと刻み昆布を加えてめんつゆで味をととのえるだけ!ご飯の湯気からめんつゆのダシと醤油の香りが広がって炊き込みご飯のような味わいです♪

(昆布とサケの混ぜごはん by:やまがたんさん

詳しいレシピをチェック>>

缶詰でカンタン!さんまの蒲焼ご飯

9251c11aca1e14e33adcb94275f4e48a06eb8c56_750x0_none
ボウルにご飯と蒲焼の缶詰、生姜を混ぜてレンジで1分加熱するだけ。レンジすることで蒲焼のタレがご飯としっかりなじんで本格的な味わいに♪生姜がさんまの臭みを消してくれます。山椒がない場合には、ブラックペッパーで代用してみて下さいね!

(サンマ缶の混ぜごはん by:きばなさん

詳しいレシピをチェック>>

きゅうりと梅干しでさっぱり!

ca25bbd0aced6560d2c8aa321f7c9c309118214a_750x0_none
食欲がない朝には、きゅうりと梅干しでさっぱりと食べられる混ぜご飯はいかがでしょうか?梅干しの酸味と塩昆布のうまみがご飯にぴったり!大葉やみょうがを加えても◎!(きゅうりと梅干しの混ぜごはん by:noshadeさん

詳しいレシピをチェック>

…いかがでしたか?

混ぜご飯って、火を使わないのも魅力ですが、アレンジのしやすさもバツグンですよね。例えば、わさびや粉チーズ、だししょうゆなど、いろいろな調味料を混ぜるのもおすすめ。お好みの具材で、自分好みの混ぜご飯をつくってみてくださいね☆

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

美肌食マイスターの朝食レシピまとめ

気になるテーマ別・おすすめ朝ごはんレシピまとめ
Written by

宮内美苗(編集部)

美肌食マイスター。
今日の食事が未来の美肌を作る!をモットーに、高い美容費をかけなくても女性がキレイでいられるサポーター的存在でありたいと願い日々活動中。ダイエットアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を併せ持ち、カラダの内側からのスキンケア、食べてキレイになれる情報を発信しています。

連載記事一覧

朝ごはんの人気ランキング