【お詫び】本記事でご紹介しておりました「ボリウッドフィットネスWEEK」の企画について。
10/11（火）8時から予定していたYouTubeライブにつきまして、事前に記事で告知していたものと異なるURLから配信されてしまいました。また、そのライブも通信トラブルのため途中で終了してしまいました。
楽しみにお待ちいただいていた皆さま、途中までご視聴いただいていた皆さま、誠に申し訳ございません。
11日のレッスンの録画動画をアーカイブ配信しています。以下記事よりご覧ください。10/12（水）以降つきましては予定通りのURLにて配信予定です。
※通信状況や機器の接続状況により開始時間がやや遅れる場合
運動の秋に♪YouTubeライブ「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を改善しよう！
過ごしやすい気候の秋は、体を動かしやすいシーズン♪
インド映画の楽しい曲に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」のスタジオ「BOLLYQUE」（ボリーク）で10月に開催される無料のオンラインイベント「ボリウッドフィットネスWEEK」で、たるんだ体、お腹を引き締めませんか？
映画音楽に合わせて踊る「ボリウッドフィットネス」って？
「ボリウッドフィットネス」とは、インドのムンバイで制作された映画を中心とした、インド映画で使われている音楽を使ったダンスフィットネス。
テンポの速い音楽に合わせて運動すると、アドレナリンやエンドルフィンが脳から分泌されて痛みを軽減し、楽しく運動ができるとも言われているそう♪
シンプルな動きの組み合わせのため、ダンス初心者さんにもおすすめです。
BOLLYQUEの代表を務めるボリウッドダンサー千晴さんは、朝時間.jpの公式ブログ「ダンスで朝を楽しもう！インド映画でフィットネス♪」で、1日3～5分で出来るボリウッドダンスを紹介してくれていますよ。
10月11日～14日は「ボリウッドフィットネスWEEK」でぽっこりお腹を撃退♪
Zoomでのオンラインレッスン、そして有楽町のスタジオでボリウッドフィットネスを行っているBOLLYQUEが、この度、YouTubeライブ配信で「ボリウッドフィットネスWEEK」を行うことになりました。
期間は、10月11日（火）から14日（金）の4日間。朝8時から30分間（※）のレッスンなので、テレワークの始業前や、お子さんを送り出した後にぴったり！
特別な道具は一切必要なし。動きやすい服装で、スマホやPC、インターネット環境、ヨガマット1枚分のスペースがあれば、気軽にご参加いただけます。水やタオルなどもあるとベストです！
※本記事公開時、レッスン時間を20分間と記載しておりました。正しくは30分間（8時30分まで）です。お詫びして訂正いたします
参加方法は？
参加は無料！開催日までに、YouTubeの「Bollyque」チャンネルを登録しておくとスムーズです。「ボリウッド女子」というキーワードで検索してくださいね。
当日は、PCやスマホ、テレビ等のデバイスから、YouTube配信を視聴すればレッスンに参加できます♪
詳細
【お詫びと訂正】本記事公開時、レッスン時間を8:30までと記載しておりましたが、正しくは8:30までです。お詫びして訂正いたします。
- 参加方法：YouTubeで「ボリウッド女子」を検索して「Bollyque / ボリウッド女子」をチャンネル登録のうえ、YouTubeライブ配信を視聴。
- 実施期間・時間帯：2022年10月11日（火）～14日（金）、朝8:00～8:30。
ライブ配信リンク
- 10月11日（火）8:00-8:20（終了）
▼レッスンの録画動画を公開中
- 10月12日（水）8:00-8:30（終了）
▼レッスンの録画動画を公開中
▼ポイントを記事でご紹介しています！
効果アップ！「ぽっこりお腹改善」トレーニングのポイント3つ【ボリウッドフィットネスWEEK】
- 10月13日（木）8:00-8:30（終了）
▼レッスンの録画動画を公開中
- 10月14日（金）8:00-8:30（終了）
▼レッスンの録画動画を公開中
この記事をご覧頂いた方限定！「お得なクーポン」プレゼント
この記事をご覧いただいた方に限り、BollyqueのZoomオンラインレッスンでの体験レッスン（通常880円）が無料になります！
bollyque.comで「【オンライン用】初回1レッスントライアル」のチケットをご購入の際に、以下クーポンコードを入力してください。
【クーポンコード：ASAJIKAN880】
※2022年12月31日まで有効
※体験レッスンは随時募集中。お気軽にお問い合わせください。
※レッスンの詳細や体験の申し込みはホームページまでお願い致します。
