TVを見ながら毎日5分!疲れを溜めない体になる「筋膜マッサージボール」

 
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

TVを見ながら毎日5分!疲れを溜めない体になる「マッサージボール」

 


KOOLSEN マッサージボール ¥999(※記事公開時の価格です)

寒い冬は血行が悪くなりやすく、肩のこりや痛みが出やすい季節。年末年始の忙しさが落ち着いた頃、普段より疲れを感じている…そんな方も多いのでは?

今日ご紹介するのは、そんな体全体の痛みや疲れを和らげてくれそうな、全身のこりや痛み、身体の不調を整えてくれる「KOOLSEN マッサージボール」です。

KOOLSEN マッサージボール」は高弾力性の天然ゴムでできており、一日中歩き回って疲れた足裏や、デスクワークで凝り固まった肩や腰、首などに押し当てることで、筋膜をほぐせるアイテム。

たった5分程度の使用でも、筋肉を包んでいる筋膜のよじれやねじれを解消し、正しい状態に戻すことで、全身の凝りや不調を和らげられるんだそう。

痛みや凝りを感じる箇所にボールを直接押し当て手でコロコロとマッサージしたり、寝転がって自らの体重で圧をかけながらゴリゴリと凝りをほぐしたりと、自分の不調に合わせて使えるのが嬉しいところ。

ひとつのボールで全身に使え、色々なほぐし方をできるのはとっても便利&高コスパですよね♪

身体の凝りや痛みをほぐす用途以外にも、朝起きた時に軽いマッサージをしてあげて目覚めをすっきりさせたり、運動前に使用して筋肉のパフォーマンスを向上させたりと、使い方はたくさん!

素材はゴムでできているので丸ごと水洗いしても大丈夫ですし、軽量型なので持ち運びにも便利です。

テレビを見ながら足裏をコロコロしたり、寝そべりながら背中の凝りをゴリゴリほぐしたりと何かをしながらマッサージをできるので、毎日気軽に習慣化できそうです。

気軽に使えるコンパクトな「マッサージボール」で、日々の疲れ、溜まった疲れを気持ちよくオフしましょう♪

KOOLSEN マッサージボール ¥999(※記事公開時の価格です)

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