朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載！今回はゆかさんに朝のお気に入りコラムを届けていただきました♪
おはようございます。朝美人アンバサダーのゆかです。
私のお気に入りの朝の過ごし方は、お花のお手入れをすることです！
我が家は、お花や観葉植物をたくさん置いており、起床後すぐにお世話をしています。朝ごはんや仕事の準備でバタバタしがちな朝に、私が「花時間」を設けている理由を紹介させていただきます。
お手入れでエネルギーチャージ！私が朝に「花時間」を過ごす理由
1)心がリフレッシュする
花瓶なら、新しい水へ入れ替える。
鉢植えなら葉っぱの上から水をやり汚れを落とす。
これだけで驚くほど気分がリフレッシュされます！自然と目も覚めてきますよ。
2)心に余裕を持って１日を過ごすことができる
お手入れをしながら、観察をしていると心が無になり、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
心が無になると、日々のちょっとしたイライラを受け流すことができますよ。
短い時間でも効果があるので、とても大事な時間です。
3)活力をもらえる
植物が朝日を浴びて、成長の準備を始める時間。
この時間にお手入れをすることで、植物は生き生きとして、とても長持ちします。
生命力を感じることで、やる気パワーがアップします！
お花ってハードルが高いなと思う方は、まずは一輪から始めてみるのもオススメです！
今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん
ゆかさん（会社員）
都内在住、夫と2人暮らし カメラと料理が趣味の会社員です！旬の食材を使用した季節感のある食卓を心がけてます☆お気に入りの器なども時々紹介しています！
■Instagram:@uetarium
朝美人アンバサダー2019のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2019）
