8月4日:今日は「朝活の日」
おはようございます！今日は朝時間.jpが制定した「朝活の日」♪
朝を有効に活用するために「こんなルーティン（習慣）を作っている」「ご褒美を用意している」など、自分なりの工夫をしている方も多いと思います。
今日は朝活の日ということで、最近私が大切にしている「モーニングルーティン」をご紹介します！
ポイントは“起きてすぐ”！朝の充実度が上がる「モーニングルーティン」
現在はフリーライターとして働いている私。そのため、基本的には在宅で仕事をしています。
以前は、起床してから朝ごはんを食べて、少し家事をやって、仕事を始める…というように、会社員時代とあまり変わらないルーティンだったのですが、朝の時間をもっと有効活用したいな〜と思い「やるべきことの順番」を変えるようにしました！
そんな私の今のルーティンはこちら♪
- 起床
- カーテンを開ける
- 洗顔
- 紅茶 or カフェオレを作る
- 軽めの仕事を1〜2つ終わらせる
- 朝ごはん
- （時間があれば）軽く家事
- 仕事再開
このルーティンのポイントは、朝起きてすぐに軽めのお仕事やタスクを片付けること！30分〜1時間ほどできる仕事を、パパッと終わらせるようにしています。
実はこれだけで、朝の充実度がぐんと変わりました…！すでに仕事が一つ終わっていることで自己肯定感が上がりますし、朝一番なので集中力もアップするように思えます。
やる内容は日によって違いますが、メールの返信をしたり、請求書を作ったりするのはもちろん、原稿やnoteを書くことが多いですよ〜！
また、仕事だけではなく、どこか一箇所掃除をするのもおすすめです！
ついダラダラとしてしまう人は、起きてすぐになにか一つ、やるべきことを終わらせてみませんか？朝の時間がより充実すると思いますっ！
「朝活の日」とは？
日本最大級の朝をテーマとしたライフスタイルマガジン「朝時間.jp」が制定。一日のスタートである朝をもっと楽しく、もっと効果的に活用するアイデアや情報を提供する「朝時間.jp」で朝活の魅力を広めるのが目的。日付は8と4で朝のあいさつ「おは（8）よ（4）う」にちなんで。
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