もともとの体質のせいか、そういう年齢になっているせいか(たぶん両方)、眠りが浅かったり夜なかに目が覚めやすかったりします。
先日もふと目が覚め、このままもう一度眠ろうと思ったけれど頭もスッキリしてきたので時計を見るとまだ２時半。
起きだすにはまだまだ早いし、ベッドから出るのも寒いので、眠れないのはあきらめることにしました。
でも身体を休めるつもりでそのまま１時間ぐらい横になっていると、チュンチュンチュンと鳥の声が聞こえてきて、短い冬場の日照時間も少しずつ伸びてきているのを感じます。
朝８時過ぎ。
犬とボールで遊んでいるうちに明るくなってきました。
この朝は、月もまだ見えていました。
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