朝美人アンバサダー

朝って、いいな♪」を合言葉に、朝時間.jpと一緒に、とっておきの朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信してくださっている、公式「朝美人アンバサダー」の方々です。

「お気に入りの朝の過ごし方」は、その人によって無限大!気になるアンバサダーの方がいたら、ぜひブログやSNSもチェックしてみてください。

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Meg

経理/ソーシャルライター

自己紹介

元々、美容には興味がありましたが、大学生の頃、内側からフォーカスする美に目覚め、マインドフルネスやヨガ、アユルヴェーダ、オーガニックに興味を持つようになりました。Instagramでは、ライフスタイル、ヨガや美容法、オーガニックコスメを中心に発信しています。また、長年ニキビ肌や自分の自信の無さに悩んできました。“こんな私でもイイかな”と少しでも多くの女性が思えるようなヒントとなる記事を発信していきたいと思っています。
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野コ ゆかり

会社員/発酵料理教室講師

自己紹介

会社員をしながら【発酵おうちごはん®教室 LiccA:U】を大阪で開催しております。オンラインレッスンも開催。毎日のおうちごはんに無理なく発酵食品を取り入れ、大切な人のカラダとココロを整える。”化学調味料から発酵調味料へ”人と自然に優しいおうちごはんを習慣にできる発酵おうちごはん®教室です。美味しいだけじゃない、カラダにいいだけじゃない、作り続けられる習慣を身につけ、気づけば作ることがあたりまえで、楽しくって、日常になっていた。ここに来ると、食べること・お料理を通して暮らしごとがより楽しくなった。そんなことを大切に教室を開催しております。 ナチュールワインが大好きでお店を回るのも楽しみの1つです。
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コトハ

会社員

自己紹介

一日の中で朝時間がいちばん好きで、そして朝食を作ることも大好きです。  高価な食材を使った朝食というよりかは、日常で馴染みの深い食材や、よく家にある食材になにかアレンジを加えて自分なりに愉しむ… というのが好きです。自然の中に身を置くことがリフレッシュ法のひとつで、大自然の中でおいしいごはんを食べると本当にしあわせです。日々、お日様のパワーで充電して動いてる、そんなかんじです。  好きが高じて始めたスコーン作りはもう日常化していて、時間が許す限り試作しては、オリジナルレシピを増やしていってます。
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高木沙織

ヨガインストラクター /ライター

自己紹介

「美」と「健康」のために、インナービューティー・アウタービューティーの両方からのアプローチを得意としています。アウターでは骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、インナーでは野菜や果物、雑穀、スーパーフードの資格を所有。記事執筆やイベントを通して多角的なサポートをしています。
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mee

会社員

自己紹介

朝ごはんとおやつの時間が好きです。白い器、ハード系のパン、スコーンが特に好きです。お天気のいい日はパン屋さんやカフェ巡りを楽しんでます。
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michel315

会社員

自己紹介

外資系企業でOLをしています。朝から見た目にも美しい朝食を作ることが私の1日のモチベーションUPに繋がっています。 旅先で買い集めた食器を使って「次は何を盛り付けようかな?」と考えている時間が好きで、お料理は日本の料理雑誌から海外のクッキングブログまでチェックして楽しんでいます。最近はジムに行ってボディメイクすることに目覚めました!
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ke*

契約社員

自己紹介

食品製造業勤務。お菓子やパンを焼くのが好きです。小さな部屋を使いやすく過ごすのが今の目標。
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しゃきこ

主婦

自己紹介

グリーンを取り入れた心地よくのんびり過ごせるような部屋づくりのため、夫婦でリメイクやDIYを楽しんでいます。日々の暮らしの中での朝ごはんやおうちごはんのことを発信しながら、皆さんの朝時間の過ごし方を参考にさせて頂き楽しみたいと思います!
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新川みな

会社員

自己紹介

昨年結婚して大阪で夫と2人で暮らしています。パンが大好きで、Instgramでパンを使ったアレンジ朝ごはんを発信しています。今年からは夫のお弁当作りも始めていて、遊び心のあるお弁当作りを研究中です。
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ようこ

会社員

自己紹介

料理とうつわが好きです。季節の食材を使い身体に優しく家族が喜んでくれる料理作りを心がけています。毎日の食卓をInstagramに投稿しています。
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mamiko

パーソナルコーディネーター®︎/ファッションスタイリスト/お片づけ講師

自己紹介

love my style 平賀 万美子です。「あるモノを最大限に生かしながら自分らしくファッションを楽しむ」をモットーに、ファッションスタイリスト、お片づけ講師として活動しています。我が家大好き。暮らしを整えることも大好きです。
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mika

会社員

自己紹介

1日の元気の源になる朝ごはんと朝時間を大切にしながら、平日は都内で働いています。料理をすること、食べること、うつわや伝統工芸に触れること、旅をすること、いいなと感じた瞬間を写真におさめることが大好きです。
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はるな

フリーランス/パンコーディネーター

自己紹介

パンを食べることも作ることも大好きでパンコーディネーターの資格を取得。ライター・ブロガー・モデルとしても活動中です。
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寺嶋めぐみ

会社員/経理

自己紹介

東京でOLをしながら2人の子をワンオペで過ごしています。好きなことはパン・コーヒー・カメラ・ファッション!アクティブに充実した時間を楽しんでいます。
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倉口ゆうみ

薬膳ライフバランスプランナー/コラムニスト/講師

自己紹介

会社員時代、岩手から神戸まで月一で学びに通い薬膳の上級資格を取得。現在は、薬膳ライフバランスプランナーとして体質カウンセリング、薬膳レッスン、メニュー監修、コラム執筆をしています。簡単・美味しい・体が喜ぶ〝薬膳ずぼら飯″を考えるのが得意。趣味は、器収集、文字を紡ぐこと、週末にお酒片手に主人と食事を楽しむこと。 ~日常に、おしゃれに楽しく薬膳を~モットーに、東北に薬膳を広めるため日々発信中です。
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すさーな

会社員

自己紹介

ヨガ、ゴルフ、ランニングなどスポーツが大好き。 旅行も大好きで、旅行先でもスポーツするほどのスポーツ女子です。
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kirara

会社員

自己紹介

美容、食、ファッションを中心に日常を楽しく明るく過ごしています。インスタの投稿は見て読んで参考になる様に心がけています。運動面はヨガやストレッチ、マッサージなどが得意です。カメラで写真撮るのが好きで映える撮影するのが趣味です。
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noriko

インフルエンサー

自己紹介

昨年インスタグラムを始めて、45日でフォロワーが1万人になり、すっかりハマっています。現在はインフルエンサーとして、美容関係を中心に投稿をしています。私の朝時間は、美容から始まり、料理、ゴルフ、ピアノを弾いたりと多趣味なので、幅広いジャンルで発信していきたいです。
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ゆか

会社員

自己紹介

都内在住、夫娘と3人暮らし カメラと料理が趣味の会社員です!旬の食材を使用した季節感のある食卓を心がけてます☆お気に入りの器なども時々紹介しています!
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aki

会社員

自己紹介

銀座・丸の内エリアでフルタイム勤務してます。食べること、お料理、スイーツ、植物、器が好き。慌ただしい中でもできるだけ栄養バランスと目にも楽しい食事を心がけ、おうちごはんを楽しんでいます。
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さとみん

ヨガインストラクター/セラピスト/アスリート嫁

自己紹介

都内でヨガのインストラクター、セラピストとして活動してます。趣味は旅行・料理。夫がスポーツをしているため、食事には少し気を使うようにしています。
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KAORI

カメラマン/ライター

自己紹介

沖縄に移住して、楽しい南国ライフを送っています。 地元の食材を使ってお料理するのが楽しいです。 いろんな方と繋がって、素敵な朝時間を過ごしたいです。
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みか

会社員

自己紹介

東京都在住、7歳と5歳双子の3人の男の子のママで会社員です。 慌ただしい毎日でも家族で囲む食卓は楽しく美味しくを心がけています。 休日はカフェやパン屋さん巡りをしたり たまに旅に出て各地の美味しいものを食べたりとアクティブに過ごしています。
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おおつか なおみ

整理収納アドバイザー・クリンネスト

自己紹介

東京 台東区の整理収納アドバイザー。収納ツアー付き自宅セミナー・おうち整理収納サポートなど、整理収納・片付け・掃除を通して忙しい女性のためのサポートをさせていただいてます。6年以上続けているヨガが、お片付けに目覚めたきかっけでもあります。ヨガが大好き!そして、子どものころから食べることも大好きなので、お料理は気分転換!都内中心に食べ歩きも♪
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kn

主婦

自己紹介

2人の子供を子育て中の母です。もうすぐ築2年のマイホーム。ライフスタイルに合わせて変化しながら、自分にあう無理しない"ラク家事"を模索、"シンプルすっきりなお家づくり"を楽しんでいます。子供と過ごす時間がたっぷりとれる今だから、子供との過ごし方を大切にしています。子供が楽しめるキッズスペース、家事がラクになる便利グッズや収納、バタバタ過ごす中でもお花やおやつでホッと一息つける瞬間、時々だいすきなファッションを楽しんでいます♪
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RINA

フリーランス

自己紹介

美容とコスメを愛する、3児のママです☆仕事はフリーでライターやモデルIT関係に携わっています。カラダを動かすことが好きなので、ホットヨガは週2で通っています☆
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MAAYA

ヨガインストラクター

自己紹介

ヨガインストラクターとして都内神奈川を拠点に活動しています。趣味は美味しい食とお酒を楽しむこと!!ヨガ以外にトレーニングも定期的にしています。
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ゆか

主婦

自己紹介

0歳児のママです。料理が好きで節約しながら料理することを楽しんでいます。最近は夫婦の食事だけでなく、息子の離乳食も楽しんでいます。体を動かすことも好きで、主人が休みの日には外でみんなで遊んだり、お出かけしたりしています。美味しいものも大好きです。
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Rina

会社員

自己紹介

毎日子育て仕事家事と大忙しですが、楽しんで過ごしています。せっかく生きているなら少しでも美しくいたいのでスキンケアやメイクを楽しんだり、身体の中から美しくいられるよう食べるものに気を使ったりしています。心身共に透明感のある大人を目指しています。
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Nats

会社員

自己紹介

東京都在住。オンラインコンテンツを作る仕事をしています。本当は朝が苦手なので、元気で楽しい気持ちになれる朝ごはんを作るよう心がけています。おいしいものを食べること、ワインを飲むこと、ランニングやピラティスが好きです。
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みずき/MIMI

ヨガ&ピラティスインストラクター

自己紹介

ヨガ&ピラティスインストラクターとして都内で活動。各地でのレッスンやYouTubeチャンネルやInstagramなどのSNSを通じて “今日よりもっと心も体もキレイになる” 簡単セルフケアを、運動、食事、腸活の観点から発信中。
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htm*

メーカー勤務

自己紹介

4歳と2歳の姉妹ママ。メーカーで研究開発のお仕事をしながら、集英社「BAILA」の読者モデル・スーパーバイラーズとして活動中です。美容が趣味でプチプラからデパコスまで幅広くチェックしてます。
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ゆりんご

Smirule代表 住まいコーディネーター

自己紹介

フリーランスの不動産屋。住まいコーディネーターとして不動産賃貸売買仲介の傍ら、セミナー講師や収納コーディネート・企業コンサルを行なっている。たまにイベント等の企画業をしています。1987年生まれ。札幌市在住。2児の母。女性目線で住まいに関することをサポートします。宅地建物取引士 / 整理収納アドバイザー / 住宅収納スペシャリスト / 企業内整理収納マネージャー。
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山下枝利子

栄養士/ベジフルビューティーアドバイザー

自己紹介

「美味しく食べて体の中からキレイに健康に」をモットーに、料理教室やレシピ開発、コラム執筆など、キレイを磨くお料理と五感で楽しむ食卓作りの提案をしています。ココロとカラダに優しいお菓子も研究中。朝美人アンバサダーの就任も2020年で5期目となりました!今期も朝時間をより豊かに楽しく過ごせるようなエッセンスをお伝えできればと思います。
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avocado.nut

会社員

自己紹介

食べる事と運動と掃除が趣味です。某大手メーカーの美容ドリンクの営業をしています。仕事の後はジムでトレーニングして年齢に負けない体力と見た目作りに日々努めております。
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りえ

主婦

自己紹介

写真を撮ることが好きな主婦です。カメラ教室など習いに行ったことはなく自己流で撮ってます。日課はご近所さんと週一のテニスと腹式呼吸の体操教室です。
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koto

主婦

自己紹介

平日は事務の仕事をしているアラフォー主婦です。アトピー体質の子供になるべく添加物の少ない食べ物を食べさせたくて、野菜嫌いも克服して欲しくて、毎日自分なりに奮闘しています。趣味は料理・パンやお菓子作り・庭いじり・旅行です。
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さおぞう

会社員(育休中)、パンコーディネーター

自己紹介

元気な3歳と0歳の男の子を育てながら、大好きなパンを求めて美味しいパン屋さんやカフェ巡り、お取り寄せパンなどが日々の原動力です。最近は友達を招いてパンランチ会なども楽しみの一つ。流行りの高級食パンに限らず、ベーグルやミルクフランス、フレンチトーストなど、あらゆるパンの魅力にハマっています。
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hirokorin

料理家/料理教室主宰

自己紹介

Happyになる料理とお菓子のおもてなし教室「HIROKO'S KITCHEN」を主宰。マカデミアナッツオイルを使ったオイルマフィン、時短料理、人気のスイーツ、体に優しい天然色素のアイシングクッキーなど毎月レッスンを開催中。習ったその日に作りたくなるほど手軽に取り入れやすい食材を使って、ちょっとおしゃれにワンランクアップなテーブルをご提案しています。
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sairi

フード/テーブルコーディネーター

自己紹介

パンケーキ作りが大好きで、お気に入りのノートにレシピをまとめるのが趣味。おばあちゃんになったら、小さなカフェを開いて皆がホッコリ出来る時間の一部になれたら良いな、と思いながら暮らしてます。
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Riho

管理栄養士/テーブルコーディネーター

自己紹介

管理栄養士、フラワーテーブルコーディネーター。玄米を中心に健康自然食を伝えるための料理教室で講師をしています。見て楽しい、食べて美味しい!「家族が笑顔になれるごはん」をコンセプトに、お花を交えたテーブルコーディネートや料理写真の撮り方などもお伝えします。
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yryr

コンテンツ制作 / ライター

自己紹介

Web会社でコンテンツ制作をしています。将来は「働く女性」をITの力でサポートしたく日々勉強中です。旅行やお気に入りの場所を探すのが好きで、1人で素敵な場所探しに行くこともハマっています。
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朱里

無農薬のバラ農家

自己紹介

美容業界に入った20歳からノーファンデ。アロマやナチュラルコスメが好きで、自分の力を引き出すセルフケアを勉強しています。仕事は無農薬のバラ農家、ROSE LABOで働いてます。バラを通して、頑張る女性に植物の効果性を伝えていきたいです。
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長田麻美

会社員(広報)/フードスタイリスト

自己紹介

広報としてフルタイムで働きながら、「ひと工夫で食卓をもっと楽しく」をライフテーマに、こどもごはんの発信やフードスタイリストとして活動しています。2017年からサンキュ !の専属読者モデルとして発信しています。
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たけまい

パーソナルスタイリスト

自己紹介

美容やファッション、食べることも大好きな主婦。美容ブロガー、パーソナルスタイリスト、ローフードマイスターといった様々な顔を持っています。
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yama

会社員

自己紹介

IT関連会社で事務をしておりますが、2018年8月に第一子を出産し、現在育休中です。趣味は旅行で、特にハワイが大好き。今年は娘とのハワイデビューが目標です♪
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ゆき

フルタイムワーキングマザー

自己紹介

5歳の息子と3歳の娘のフルタイムワーキングマザー。2018年は夫が単身赴任のためワンオペ、2019年は私が転職して子どもたちと夫のところへ移住、と激動の年でした。脱ワンオペとなり趣味のカメラを本格的にライフワークにしたり新たにピアノも始めました。2020年も私なりの朝時間を発信したいと思います◎
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misako

システムエンジニア

自己紹介

東京都在住の30代、新卒から同じ会社に勤めているシステムエンジニアです。子育てをきっかけに朝型生活に目覚めました。趣味は手帳とブログ。それに加えて、15年ぶりにピアノを再開し、新しい趣味としてゆるく楽しんでいます。Instagarmは家の写真を中心に、気に入っているもちものも紹介していけたらと考えています。
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KICO

会社員

自己紹介

都内勤務の一人暮らしの会社員です。好きな食べ物は朝ごはん。 バランス良く&目にも鮮やかな自分の心と身体に効く朝ごはんが日課です。モットーは、過度に手間や金額をかけ過ぎないこと。 全米ヨガアライアンスRYT200も保持しており、近隣の公園で朝ヨガも楽しんでいます。その他、旅行、ヨガ、身体の機能改善、リトリート施設、着物等々の興味あり。
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kurumi

ファッションデザイナー

自己紹介

3歳の娘を持つフルタイムのワーキングママ。アパレルブランドでデザイナーとして働きつつ、フリーでグラフィックデザインもしています。外国人の夫との結婚、出産を機に「食」に対して興味を持ちはじめ、1日の始まりである朝ごはんだけはしっかり食べるようになりました。趣味はフラダンスとカフェ巡りと旅行。最近はバタークリームで作るフラワーケーキ作りに魅了され自宅教室を開催を目指して勉強中です。
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Misato

Web storeオーナー/フリーランスライター/ナチュラルビューティスタイリスト

自己紹介

とにかく「朝」と言う時間が大好き!と言うモチベーションだけは年月が経過しても変わらず、アンバサダーも5期目に入りました。2020年からは今までのライフワークバランスががらりと変わり新しい挑戦に挑む年になると同時に、朝×エコをテーマに今まで以上に「朝」を満喫する年にしたいと思います!!
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kaorinkitchen(カオリンキッチン)

料理家/フードコーディネーター

自己紹介

「kaorinkitchen 愛ある台所」主宰 "丁寧な食は心も豊かに"をモットーに発酵食の魅力や旬の食材で彩り豊かな食卓を伝えています。フードコーディネーターとして様々な媒体でレシピ提案、カタログやパッケージ撮影も参加しています。趣味はアウトドア、畑しごと、身体を動かすこと。
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ゆっきぃ

栄養士/調理師

自己紹介

2人の女の子を育てながら、フルタイムで働くワーキングママ。 食べることが大好きなので、お料理も大好き!! 「見て美味しい・食べて美味しい」ごはん作りを心掛け、家族が喜ぶおうちごはん作りを楽しんでいます。 好きなことは、カフェ巡り・パン屋さん巡り・うつわ集め!!毎日美味しい物を食べて、HAPPYに過ごしています。
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honobono

会社員

自己紹介

リラックスして、ゆっくり丁寧な気持ちで日々を過ごすことを心がけています。美味しいものと読書が大好きです。
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yumi

会社員

自己紹介

中学生の娘、小学生の息子の母です。1日の始まりを気持ちよくスタートできるよう、朝食の時間を大切にしています。 Instagramでは毎日の朝食のほか、ランニングや時々行くキャンプ、お菓子作りなど、日々のことを綴っています。
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erisa

エステティシャン

自己紹介

整体師。エステティシャン。好きな物を食べて痩せるをテーマにダイエットを指導しています。小2、1歳の男の子ママ。
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ショコバニ

会社員

自己紹介

「健康は食べたもので作られている」をモットーに食事を楽しんでいます。みずみずしい野菜やツヤツヤの果物や、スパイスや調味料を上手に使いながら日々の料理を修行中です。自分のためだけでなく、食べた人を笑顔に健康に出来るごはんを目指しています。
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yacoco

フルタイムワーママ

自己紹介

フルタイムワーママとして朝美人アンバサダーに参加させていただいて、3年目になります。毎日あわただしいばかりですが、朝くらいは少しゆとりのある生活をしたいと思って参加しています。朝ごはんをしっかり食べることを目標にしているので、素敵な朝ごはん情報を共有できればと思います。
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ちさと

主婦

自己紹介

3人の子どものママです。旦那さんのお弁当作りが趣味です。
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けーこりん

会社員

自己紹介

今年転職してIT企業で法律関係の仕事をしています。未だ転職したばかりで慣れないことが多いですがこの1年間で自分ができることを存分に発揮して飛躍の年にしたいです。趣味は料理とカメラ、動画編集。今年は去年以上に動画を投稿したいと思っています♪去年はYouTubeや、ラジオ活動も始めて公私ともに充実しています。
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Yukari

主婦/そろばん教師

自己紹介

0歳児の新米ママです。日系アメリカ人の主人との3人暮らし。航空会社での仕事を経て、結婚を機にロサンゼルスに渡米しましたが、現在は主人の転勤のおかげで数年間限定の東京生活を満喫中です。そろばん教師は現在休職中。朝ごはんフォトを撮るのが趣味ですが、これからは離乳食作りにも力をいれていきたいです。
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野口沙貴

ダイエット&ビューティーパートナー

自己紹介

食講師。「食べるの大好き、でも痩せたい。」そんなあなたのダイエットパートナー。正しい食知識とデトックスでコンプレックスと決別し、自分を好きになる。そんなお手伝いをしています。【元】万年ダイエッター/体脂肪率30%/社畜気味のゲームディレクター【現】体脂肪率22%(2年間無理なくキープ中)/好きなことで自由に働けています。“リバウンドしないダイエットと早起きが叶うライフスタイルの実現”を使命として、私が「役に立った!」と確信した情報をシェアしています!
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AYANE

会社員/ブロガー

自己紹介

料理やテーブルコーディネートなど食卓に関することが大好きです!アスリートフードマイスターの資格を取り、見栄えだけでなく、栄養バランスを考えた食事づくりを心がけています。週末は時短&ヘルシーな作り置きおかずを作るのがルーティンです。
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Erika

主婦

自己紹介

12歳息子、9歳娘のママです。趣味と特技はお昼寝!お料理自体は特に得意でも大好き!という訳でもありませんが、3食の中で朝ごはんが1番好きです☆ インスタグラムでは、よくよく見ると簡単な物ばかり!!という朝ごはんをメインで投稿しています。好奇心旺盛で飽きっぽいところもありますが、心の赴くまま色々な事を吸収したいと思っています♪
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めぐ

看護師

自己紹介

三兄弟育児に奮闘するワーママ(現在育休中、5月復帰)。隙間時間を利用した料理が息抜き。テーブルフォトが趣味で、最近はお菓子やパン作りも楽しんでます。育児で大事にしていることは「習慣」で、毎日コツコツをテーマに奮闘中。
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ayumi

事務

自己紹介

ごはんを作るとの食べるのが好きです?
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辻井 珠美

ヨガインストラクター

自己紹介

三重県伊勢市出身。大学時代は京都で経営学を学び、現在は都内でヨガインストラクターとして活動しています。好きなことはヨガ・料理・トレーニング・カフェ巡りです!ヨガが出来るカフェオープンへ向けて奮闘中です。
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noriko

会社員/テーブルコーディネーター

自己紹介

普段は会社員をしながら、趣味でフラワーアレンジメントや不定期でテーブルコーディネートのお仕事をやらせていただいています。 少しでも皆さんの朝の時間が心地よくなるような、日頃しているちょっとしたモーニングルーティンを発信していきたいです!! 3期目となる朝美人アンバサダー!!皆さんの朝時間の過ごし方を参考にさせていただきながら、自分自身も朝時間を楽しんでいきたいです。
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会社員

自己紹介

都内でOL。趣味はゴルフにお酒。今は日本酒にはまっています。今年は日本酒の勉強をして知識を深めたいと考えています。
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harupicchi

会社員

自己紹介

姉妹の母で東京で働くワーママです!はじめての子育てと仕事や生活の両立でバタバタですが、自分らしく楽しむために色々と模索中!料理や写真が趣味です!
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kozue

会社員

自己紹介

アパレルメーカーでSNSや販促などの仕事を中心にしています。趣味は歩くことと旅行、音楽が大好きです。毎日1万歩を目標に歩きながら色々なものを見たり探したりするのが日課です。いい意味でミーハーに常にアンテナをはっていたいと思っています!
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ぱん

会社員

自己紹介

朝美人アンバサダー3年目です!今は育休中で、年末に産まれた赤ちゃんと毎日てんてこ舞い。気持ちが疲れる時もありますが、だからこそ「自分のための時間」を大切にしたくて、赤ちゃんとだんなさんが寝ている早朝に朝時間を楽しむようにしています♪パンと手帳と文具と読書好き。
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aki

アスリートフードマイスター

自己紹介

アスリートフードマイスター1級の資格を持ち、アスリートや体育会学生の栄養アドバイス、料理教室、食ブランドとのレシピ開発などを行っています。見た目にもおしゃれなフードスタイリングで、心がときめくことも大切にしています。
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guuguu

会社員

自己紹介

旅と写真、本と珈琲が好きな会社員。昨年は3歳の娘を連れて、アラブ首長国連邦へ。広大な砂漠と素敵な建築物、ヘルシーなアラブの朝ごはんにときめいてきました。Instagramでは「#ぐーのてくてく」で子連れでも楽しめるお散歩スポットを紹介しています◎
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美帆子

会社員/ライター

自己紹介

番組制作会社にて勤務する傍ら、ライターとして活動しています。数年前、仕事のストレスで心身のバランスを崩したことがきっかけで朝型生活にシフトしました。週末は趣味のカメラを片手に日本全国を旅しています。旅先での朝活が何よりの楽しみ!朝時間の楽しみ方を多くの方にお伝えしていきたいです。
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岩瀬結暉

自営業

自己紹介

低糖質・高タンパク、しっかり食べても太らないバランスのよい朝食を心がけています。 マツエク・ネイル・美容セミナーサロン『お姫さまのまつげ』代表。 食育アドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター。
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あさ

ワーキングマザー

自己紹介

旅行と歴史小説とカフェ巡りが趣味の元バックパッカーです。5歳の息子のママとOLとブロガーをやっています。
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yumipo

薬に頼らない薬剤師/インスタグラマー/ブロガー/コラムニスト/レシピ開発

自己紹介

薬剤師の仕事をしながら、私達の身体は食べたもので出来ているということを感じ、様々な情報が淘汰する中、正しい情報を伝えたくSNS、コラムにて、栄養学を発信しています。企業さんやカフェ、農家さんとのコラボを通じて色々な方と出会えることがとても嬉しいです。カメラやおしゃれ、スポーツも大好きです。食を通じて、心と体が笑顔になりますように。
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tomomi

美容ブロガー

自己紹介

平日は都内で働く会社員、休日は美容イベントやアフタヌーンティー、カフェ巡りとON/OFFを切り替えて楽しく過ごしてます。朝活初心者なのでみなさんの素敵な朝の過ごし方を取り入れて朝に強くなることが目標です♪
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会社員

自己紹介

会社員で人事として働いています。仕事が忙しいのですが、趣味のモーニング巡りをして楽しんでいます。チェーン店)特に上島珈琲店がお気に入り)から旅行先でも早起きしてモーニングを楽しんでいるのでモーニングのことならお任せ♪
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まり

会社員/インナービューティープランナー

自己紹介

会社員として働きながら、インナービューティープランナーとして腸内環境を整える体に優しい食事をお伝えしています。発酵食品が大好きで、お味噌、ぬか漬け、自家製麹など様々なものを発酵させて毎日楽しんでいます。
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主婦

自己紹介

1日の始まりである朝ごはんを 子供達に楽しく美味しく食べてもらいたい♪そんな気持ちで朝ごはんやお弁当などを作っています。
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Akane

ヨガ/バレトンインストラクター/美容ライター

自己紹介

現在都内大手フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、コンディショニングスタジオ等でヨガ、バレトンをお伝えしながら、ご縁があり美容ライターとしての活動もスタートしました。ヨガやフィットネス、食、美容が大好きです。みなさまがより良く生活できるツールやヒントをお伝え出来ればと思います。
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いちご

会社員

自己紹介

都内に勤務する会社員です。 基本、朝は苦手で1分でも長く寝ていたい!でも、早起きできた朝は余裕を持って1日のスタートを切れるし、身も心もすっきりしているので作業もはかどり、なんだかいいことづくめな気がします。是非早起き上手になり、朝の時間を有効に使いたいです。
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岡本 まどか

料理家/パン教室主宰

自己紹介

天然酵母パン教室を主宰。野菜ソムリエプロの資格を生かし、天然酵母と野菜を組み合わせた「お野菜パン」もご提案。北海道原産の天然酵母「とかち野酵母」でパン教室を開きたい方向けの「とかち野酵母パン教室講師養成講座」も開催中です。 製菓衛生師、食空間コーディネーター、食育指導士、ラッピングコーディネーターなどの資格も有し、雑誌や企業などへのレシピ提供、世田谷区の野菜講座の講師なども行っています。
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だりあ

blogger

自己紹介

早起きすると、ちょっと得した気分。とびきり美味しくておしゃれな朝食を食べに行ったり、ヨガをしたり、そんな優雅な朝時間を過ごしたいです
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chaory

会社員/ブロガー/読モ

自己紹介

旅、グルメ、ファッション、コスメなど、自分がオススメのもの、お気に入りのものを紹介しています。おいしいもの食べたいし、綺麗にもなりたい。朝時間はそんな欲張りなわたしの願いを叶えてくれる素敵な時間です。
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kayo

ヨガインストラクター

自己紹介

ヨガインストラクター。 東海エリアを中心に、横浜ヨガフェスタなど全国ヨガイベントにも出演。ヨガインストラクターの育成にも携わる。 ◎朝時間.jp ヨガ連載 担当、著書『ヨガの心でhappyに生きる』、スイス発スポーツアパレルブランド【sn】super.natural アンバサダー、美容健康アプリFiNC アンバサダー
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照本加奈子

会社員/ブロガー

自己紹介

アイウェアメーカーに勤務。朝はサングラスでUV対策しながら出勤しています。趣味はコスメの新作チェックとランニング。2019年にフルマラソンデビュー、完走しました。
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廣松叶子

秘書/主婦

自己紹介

平日は秘書として勤務し、土日や会社帰りに読者モデルをしています。また早稲田大学にて学生もしています。研究室では食を通じた美容や健康に関する研究をしています。
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SioAi

ブロガー

自己紹介

ファッション、コスメ好きな主婦ブロガー。2008年ブログ開始、ファッションブログ歴12年。息子が1人。洋服はシンプルなコーディネートが好き。最近、学生時代にやっていた水泳を再開。カフェでのまったり読書が至福の時間。朝時間を楽しみつつ、積極的に自分をみがいて、癒す時間にしたいです。
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まき

フードアナリスト

自己紹介

食べることが好きでフードアナリスト資格を保有しています。朝は苦手ですが、メイクをしてヘアセットをして気分を高める時間は大切だな、と思います。新商品を試すことが好きで、試したものはブログやInstagramで更新中です。
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さやか

ヨガインストラクター/ヨガ講師/ライター

自己紹介

「あざやかに、さわやかに、心に太陽のある生活を」を信条に、福岡市を中心にヨガインストラクター・ヨガ講師として活動中。目の前の皆様を明るく、暖かく照らす明かりのようなインストラクターになれるよう、日々学びに邁進中です。今は子育てにも奮闘中。初めての育児で娘と共に成長していきたいと思います。
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みかぽん

パン教室講師

自己紹介

2019年終わり頃から自宅教室と外部での仕事と多方面で働くようになりました。教室はパンと料理。個人的に料理を作ることには積極性にかけますので、簡単で美味しいものをお伝えするようにしています。今年Myホームを建てます。こだわりのキッチンでパンや料理のこと発信していきます。
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rika

専業主婦

自己紹介

大阪に住む3人の子供のママです。 7歳女の子、4歳男の子、1歳男の子がいます。結婚して今年で10年目に突入します。お花、観葉植物、器が好き。お菓子作りも好きでよく子供達と一緒に作ります。ゆとりのある暮らし、丁寧な暮らしを心掛けています。
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みゆ

事務

自己紹介

ブログ歴15年目の書くことが大好きな働く主婦です。子育てが終わり…楽しみをいっぱい見つける日々です。 とにかくなんでもやりたがり(笑)。丁寧な生活を目指し、スイーツ作りを楽しみ、カメラを楽しみ、Instagramを楽しむ毎日です。1年に1度のハワイ旅行が1番の楽しみです。
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miyuki

主婦

自己紹介

小学生~高校性の3児の母です。10年前に引っ越してきて以来、琵琶湖と滋賀の自然に首ったけです。独学ですが手作りパンで家族みんなでとる朝ごはんの時間を大切にしています。彩りや栄養バランスも大切ですが、何より心豊かで楽しい食事timeにできるよう心がけています。趣味はクラシック鑑賞、特にオペラが好きで子供達や友人と一緒に観に行くのが何よりの楽しみです。
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ちぃちゃん

教諭

自己紹介

4月から5年ぶりに中学校教諭として仕事復帰しました。今までは育児中心の生活で、1人の時間を作るために、朝の時間を大切に、ランニングをしたり、ヨガをしたり、パン作りをしてきました。 自分を大切にしてこそ、家族を大切にできると痛感しました。同時に、健やかな心でいるためには、健やかな身体があってこそ。 働き始めても、自分のやりたいこと、そして家族の健康を優先してバランスを取りながら過ごしていきたいと思います。
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あゆみ

WEBメディアライター

自己紹介

夫の転勤で4月から岡山在住。 転勤生活にあわせて柔軟に働きたく、フリーでWebメディアライター、企業の商品スタイリング・撮影をしています。食に関するメディアで記事を書いていることもあり、「食べること」に関してはなんでも好きです。夫婦でのランチ開拓もおうちごはんもどちらも好き。お出かけやランチスポットにはカメラ持参で出かけます。今春出産を控えており、家時間・おうちごはんの充実と家族の健康作りのために現在「薬膳コーディネーター」の資格の勉強中です。
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えりな

会社員

自己紹介

平日の朝はバタバタと過ごしているので、土日だけ頑張ってオシャレそうな朝ごはんを作っています。Instagramには食べ物を中心に投稿しています。